在七夕情人節(jié)這天，在這個充滿愛意的時刻，男性通常也希望自己能夠展現(xiàn)出男人的雄姿，給予伴侶難忘的性體驗。然而，很多男性在這個關(guān)鍵時刻卻無法發(fā)揮出自己的實力，在追求“性?！钡穆飞嫌龅搅藬r路虎——勃起功能障礙。
男人為什么會難以“堅挺”？這3個是主要原因
1.壓力太大
心理因素是勃起功能障礙的主要因素之一，勃起是多種反應(yīng)的結(jié)果，如果在這些反應(yīng)中，緊張、焦慮和壓力占主導(dǎo)地位，可能導(dǎo)致勃起功能障礙，例如偶爾的失敗。
由于害怕再次失敗，每次性行為時，都可能變得特別緊張，從而導(dǎo)致惡性循環(huán)。這種心理因素可能導(dǎo)致病情加重，因此需要重視和處理。
2. 煙酒無度
煙草中的尼古丁可以刺激人體的交感神經(jīng)，增加腎上腺素和去甲腎上腺素的分泌，從而影響陰莖平滑肌的收縮，導(dǎo)致陰莖充血不足，進而影響勃起功能。而大量飲酒則會導(dǎo)致雄激素和睪酮分泌減少，從而影響男性的勃起功能。
3. 心血管疾病
臨床發(fā)現(xiàn)，三高與男性勃起功能之間存在著密切的聯(lián)系。根據(jù)研究數(shù)據(jù)，糖尿病病程超過8年的人群中，60%以上的人會出現(xiàn)勃起功能障礙，而52%的高血壓患者也會出現(xiàn)不同程度的勃起功能障礙。
3個辦法提高性功能，把頭“抬起來”
1. 藥物治療
阿伐那非是治療勃起功能障礙的一線藥物，性生活前15分鐘服用，對于病情評估比較嚴重，或者選擇小劑量療效不佳的患者而言，就需要選擇200mg劑量，因為200mg劑量藥物吸收程度和作用強度都更優(yōu)秀，對于改善疾病的療效幾率更高。
2. 多活動下肢
許多男性因為工作繁忙而長期保持坐姿，這導(dǎo)致前列腺等部位長時間受到壓迫。為了緩解這種壓迫并促進血液循環(huán)，建議經(jīng)常起身活動下肢。這樣的活動可以使盆底肌受到適當?shù)臓縿?，改善肌肉的活性，進而改善中樞神經(jīng)的協(xié)調(diào)能力。此外，還可以多踮踮腳尖，促進血液循環(huán)，改善性器官的血液循環(huán)狀況。
3.多吃蛋白質(zhì)豐富的食物
優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)如動物類蛋白和豆類蛋白，是人體活動所必需的多種氨基酸的重要來源。這些氨基酸參與了包括性器官、生殖器官在內(nèi)的人體組織細胞的構(gòu)成。例如，精氨酸是生成精子的重要原料。
許多食物都含有精氨酸，例如，黑豆、豆腐、腐竹、魚類等食物含有豐富的精氨酸，經(jīng)常食用這些食物有助于提高性功能。
阿伐那非，用藥常見3個誤區(qū)
誤區(qū)一：用藥后沒有刺激也能勃起
一些男性患者錯誤地認為，他們已經(jīng)服用了壯陽藥物，便可以高枕無憂，期待美好的事情發(fā)生。然而，他們最終卻發(fā)現(xiàn)自己的期望落空了。這是因為，在使用阿伐那非之前，必須進行適當?shù)拇碳ぃ源龠M激素的分泌，使陰莖處于興奮狀態(tài)。只有在這種情況下，阿伐那非才能發(fā)揮其應(yīng)有的作用，使性生活更加完美。
誤區(qū)二：長期吃阿伐那非會上癮
阿伐那非是一種用于治療男性勃起功能障礙的藥物，但許多人擔(dān)心它會產(chǎn)生上癮或依賴性，或者一旦使用后就無法戒掉。實際上，阿伐那非只作用于外周神經(jīng)，并不會導(dǎo)致身體上癮或依賴，而且停藥后也不會出現(xiàn)不適的情況。
誤區(qū)三：害怕副作用私自減少用藥量
對于初次服用阿伐那非的男性患者來說，他們可能會出于安全考慮，下意識地只服用說明書推薦劑量的半數(shù)。然而，這種劑量調(diào)整可能會對藥物的效果產(chǎn)生負面影響。
阿伐那非是一種短效的助勃藥物，其作用維持時間相對較短，因此很少會對人體產(chǎn)生長期的影響。然而，為了達到最佳的治療效果，患者需要按照規(guī)定的劑量進行服用。這是因為阿伐那非的效力會隨著劑量的增加而增強，而劑量過低則可能導(dǎo)致藥物效果不佳。
為了讓這個浪漫的七夕不掃興, “性”福靠自己把握，健康在這里起航。守護好自己的性福陣地，在七夕，盡情任“性”吧!
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