隨著我國老齡化逐漸加劇，中老年人群占總?cè)丝诘谋戎卦絹碓酱螅夏耆藛适渑嫉谋壤黠@高于年輕人，而受社會道德觀念等影響，中老年人夫妻生活狀況往往成為一個隱蔽的角落——容易被忽視。根據(jù)以往的研究報道提示，適宜的夫妻生活不僅能夠使身心得到愉悅感和放松，而且能夠促進心理健康，而缺乏及質(zhì)量的下降則會增加心理疾病發(fā)生的風險。
雖然中老年人對于此事有較大的需求，但是中老年人隨著年齡的增長，體力、功能等會逐漸下降，這就導致了可能會出現(xiàn)勃起功能障礙等男性疾病的發(fā)生；那么患勃起功能障礙的老年人該如何保持夫妻生活呢？其實合適的治療方式很重要。
中老年人出現(xiàn)勃起功能障礙（簡稱ED）應該怎么辦？
一定要積極尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，不要太過于拘束，礙于所謂的面子而諱疾忌醫(yī)。目前ED的治療方法有挺多，臨床上的治療方式有藥物治療，真空負壓治療，手術(shù)治療等，但對于中老年人來說，選擇安全，合適的方式非常重要。
中老年人該選擇哪種治療方式？
藥物治療作為一線的臨床治療方式，無疑是首選，其治療藥物主要為五磷酸二酯酶抑制劑（下稱“PDE5抑制劑”），有下面這4種，分別為西地那非、他達拉非、伐地那非以及阿伐那非。如西地那非的臨床應用超過20年，這類藥物經(jīng)過無數(shù)的臨床試驗，其效果及安全性也是得到臨床醫(yī)生的認可，雖然這4種藥物雖然作用機理是一樣的，但其實存在區(qū)別。
哪種藥物相對會適合中老年人使用呢？
因中老年人身體的原因，對藥物的代謝排泄比年輕人要差些，那么對于藥物的選擇要更加謹慎些，一般會選擇副作用較低的藥物。目前四種藥物其實出現(xiàn)的副作用概率以及癥狀是不一樣的，例如他達拉非雖然是吃完后長效36小時內(nèi)藥物均有效，但是對于背痛、肌肉酸疼的副作用出現(xiàn)概率相對比較高，所以會出現(xiàn)部分人吃完后第二天起來感覺到背疼、很累，這其實是他達拉非帶來的副作用。再例如西地那非有可能會出現(xiàn)藍視的副作用，對眼睛也會有短暫性的影響。
而阿伐那非在副作用出現(xiàn)的概率上比他達拉非低，沒有 背疼肌肉酸痛的副作用，也沒有藍視副作用，相對來說中老年人會比較適合。阿伐那非是新一代的藥物，藥物更新?lián)Q代會做些改良，除了副作用低外，在起效時間上也縮短到15分鐘起效，相比其他半小時、1小時起效的要快不少，一般初始服用的劑量為100mg，整粒用一杯水服下，服用后需要雙方有親密動作藥物才會起效。
中老年人保持適當?shù)姆蚱奚钣心男┓矫娴鸟砸妫?/strong>
1、可防止生理早衰，能刺激激素的分泌；
2、有利于身心健康和延年益壽；
3、能緩和緊張情緒，可促進新陳代謝，改良血管循環(huán)，提高自身的免疫能力，減少疾病，
4、德國羅斯特克大學研究發(fā)現(xiàn)夫妻生活有助于提高記憶力，一直到70多歲仍然保持的老人很少發(fā)生”老糊涂”和記憶力喪失問題；
5、深化夫妻感情，對家庭和諧、社會和諧具有不可低估的作用。
中老年人在夫妻生活中盡量做到2點
1、不分心
要把感覺集中到心理和情緒上，也就是在活動中思想上不用去考慮生理感受或具體姿勢動作，可以通過想像和回憶，再現(xiàn)過去和諧美滿的景象，讓自己沉浸于美妙景象之中，以強化此時的心理感受，使這種心理感受的優(yōu)勢統(tǒng)帥一切。
2、精神過度緊張不過夫妻生活
過于焦慮與緊張不安，會影響到質(zhì)量，伴侶的感受也不好，建議要在精神飽滿不勞累的情況下過。
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