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清热消暑三剑客了解一下?夏日特饮就该这么做!_健康

发布日期:2020-07-06 17:45   来源:未知   阅读:

原标题:清热消暑三剑客了解一下?夏日特饮就该这么做!

马蹄水是两广人民夏季常喝的清润糖水,清热下火、生津止渴,喝一口真是甜到心里去了!可是问题来了,你做的马蹄糖水,是“真的”马蹄糖水吗?

卢大厨说了,材料不足,功效就不显著,味道也不够好喝~想要喝上“真的”马蹄糖水,你需要这样做!

马蹄糖水

想做出好味道的马蹄糖水,要记住一个口诀:一二三四五!就是1个胡萝卜、2把麦冬、3把白茅根、4颗冰糖和5个马蹄!?

麦冬是一种很常见的中药材,属于百合科,有益胃生津、润肺清心的功效,跟马蹄搭配最好不过。?

白茅根则是让马蹄糖水清热效果加倍的关键,它不仅有清热利尿去水肿的功效,还自带甜味,它和马蹄、麦冬一起组成了清热消暑三剑客! ( 麦冬跟白茅根成捆煮,这样煮出来就不会有小碎渣,一口下去非常爽!)?

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